Uスタジオ松村です。
今回はヒップアップ、俗に言う「尻トレ」の自主トレ風景です。
ケーブルを使ったお尻のトレーニングメニューです。
ケーブルばかりだとセッティングが楽なので、時間がない時は特におすすめです⤴️
リハビリ期の軽めのトレーニングにもピッタリですので、ぜひやってみてください✌️
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