さて、前回の後輩ちゃんの背中&二の腕トレ後の腹筋サーキットです。
最初のバイシクルクランチで思いのほか肘と膝がつかなくて吹き出す（笑）
なんやかんやで必死こいて頑張りました！
最後の回転が速いっ！（笑）
お疲れ様でした〜！
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