さて、前回の後輩ちゃんの背中&二の腕トレ後の腹筋サーキットです。 最初 …
トレーニング ブログ爆笑腹筋サーキット（笑）
トレーニング ブログ腕の力がすごいです（笑）
こんにちは、Uスタジオの松村です。 今回は後輩ちゃんの背中&二の腕トレ …
トレーニング ブログダンベルでヒップアップトレーニング
こんにちは。Uスタジオ松村です。 今回はダンベルメインの下半身トレーニングです。 …
ブログベンチプレス140kg…!?
こんにちは、Uスタジオの松村です。 フジイ整骨院の藤井敦志先生と株式会社岡部の岡 …
ブログ茶色の弁当
こんにちは!Uスタジオの松村です。 お昼は毎日、お弁当というのもおこがましいほど …
トレーニング ブログ腹筋奮闘集
Uスタジオの松村です。 パーソナルトレーニング恒例のシメの腹筋トレ。 今回は@g …
トレーニング ブログ裸足の背中トレ
こんにちは。Uスタジオの松村です。 今回は背中のトレーニングメニューです。 靴下 …
ブログ新潟行きたい…
こんにちは。Uスタジオの松村です。 新潟市のさかつめ整骨院鍼灸院の坂爪先生から久 …
トレーニング ブログケーブルのヒップアップトレーニング
Uスタジオ松村です。 今回はヒップアップ、俗に言う「尻トレ」の自主トレ風景です。 …
ブログまたまたお祝いをいただきました！
こんにちは、Uスタジオの松村有紀です。 たくさんお祝いをいただきました〜!! お …
