クリスマスイブは柳生さんのトレーニングでした。 年末ギリギリまでお仕事が忙しいそ …
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ブログ 空手空手の形を練習しました
Uスタジオの松村です。 気分転換にと久々に空手の形の練習をしました。 前にインス …
トレーニング ブログ尻トレ7選
こんにちは、Uスタジオの松村です。 最初のは試行錯誤のノルディックハムストリング …
トレーニング ブログシメの腹筋サーキット
Uスタジオの松村です。前回の柳生さんのトレーニング、シメの腹筋です。 見た目は単 …
トレーニング ブログガクブル足トレ♪
こんにちは。Uスタジオの松村です。 今回は柳生さんの足トレです。 ガクブルメニュ …
ブログ柳生千裕君のカラフルアート展のご紹介
こんにちは。Uスタジオの松村です。 毎週トレーニングに来られている柳生さん ( …
トレーニング ブログ久々のデッドリフト
Uスタジオの松村です。 ハムスト、お尻、そして最後にふくらはぎというメニューです …
トレーニング ブログ笑トレ腹筋集
こんにちは、Uスタジオの松村です。 前回に引き続き、 @satukitanigu …
トレーニング ブログ絶叫トレーニング集（笑）
こんにちは。Uスタジオの松村です。 今回はパワー全開なさつきさんの絶叫トレーニン …
トレーニング ブログコツコツ胸トレ
こんにちは。Uスタジオの松村です。 今回は胸のトレーニングメニューです。 ま …
